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长时间盯着电子设备会使你的眼睛疲劳. 当你使用数字设备时，你的眼睛必须随着屏幕的变化而不断对焦.
长时间坐在屏幕前会对眼睛造成伤害.
你长时间盯着电子屏幕的一些迹象包括眼睛干涩, 头痛, 和视力模糊.
这里有一些技巧可以帮助你在电脑前保持眼睛的舒适:
一定要遵循20-20-20规则，让你的眼睛休息一下:盯着20英尺以外的地方看20秒, 每20分钟. 同时，将电脑屏幕与你的脸保持20-28英寸的距离，略低于眼睛水平. 永远记住要眨眼! 如果你需要视力矫正，请预约眼科专家.
找一位附近的医生为您配戴im体育登录®散光隐形眼镜.
*参与眼科医生提供免费试用镜片. 考试和试装费用不包括在内.
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