防止 数字眼疲劳

长时间盯着电子设备会使你的眼睛疲劳. 当你使用数字设备时,你的眼睛必须随着屏幕的变化而不断对焦.

长时间坐在屏幕前会对眼睛造成伤害.

你长时间盯着电子屏幕的一些迹象包括眼睛干涩, 头痛, 和视力模糊.

这里有一些技巧可以帮助你在电脑前保持眼睛的舒适:

一定要遵循20-20-20规则,让你的眼睛休息一下:盯着20英尺以外的地方看20秒, 每20分钟. 同时,将电脑屏幕与你的脸保持20-28英寸的距离,略低于眼睛水平. 永远记住要眨眼! 如果你需要视力矫正,请预约眼科专家.

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*参与眼科医生提供免费试用镜片. 考试和试装费用不包括在内.